Trening
Klassetyper
Åpen Matte / ekstra treninger etter avtale.
Alle Nivåer
Alle Nivåer
Alle Nivåer
Trening for alle. Vi går gjennom teknikker, sekvenser, posisjonsparring.
Nivå: Alle nivåer
Alder: Voksne
Åpen Matte / ekstra treninger etter avtale.
Vi har som oftest ekstra treninger i helgene. Dette blir det varslet om på Instagram kontoen @farsundgrappling eller i privat messenger gruppe som man får tilgang til ved medlemskap.
Nivå: Alle nivåer
Alder: Voksne
Generell informasjon
Hva bør du ta med?
Komfortable treningsklær (t-skjorte, shorts), eventuelt rashguard og spats
Vannflaske & håndkle
Hygiene:
Dette er en nærkontakt sport hvor god hygiene er viktig:
Generell god hygiene (ta heller en vask for mye)
Alltid rent treningstøy
Klipp negler
Ikke kom på trening om man er syk
Ikke kom på trening om man har smittsomme sykdommer / utslett / åpne sår etc. er man usikker kan du ta kontakt med trener eller enda bedre, en lege.
Dusj grundig så fort som mulig etter trening for å unngå infeksjoner og bakterier.
Miljø:
Dette skal være et trygt miljø, der alle skal behandle hverandre med respekt og skal ta hensyn til hverandres sikkerhet. Dette området vil vi ha høyt fokus på fremover.