Hvorfor Trene Med Oss?
đ„
Erfaren InstruktĂžr
LĂŠr fra en erfaren instruktĂžr som veileder deg gjennom teknikker og konsepter.
đšâđ©âđ§âđŠ
StĂžttende Fellesskap
Bli med i et vennlig og inkluderende miljĂž hvor alle hjelper hverandre med Ă„ bli bedre.
đ
Alle FerdighetsnivÄer
Uansett om du er helt nybegynner eller en erfaren utĂžver, har vi klasser for deg.
đ€Œââïž Hva er Grappling?
Grappling er en fellesnevner for kampsporter som er grepsbaserte (BJJ / judo / bryting / submission wrestling), i motsetning til de som benytter slag og spark. I stedet brukes teknikker som kast, posisjonering og bakkekontroll â med mĂ„l om Ă„ avslutte kampen ved hjelp av leddlĂ„ser eller kvelinger.
Disse avslutningene kalles submissions, fordi motstanderen mÄ gi seg ("tappe ut") for Ä unngÄ skade nÄr teknikken utfÞres korrekt. (obs: man skader ikke hverandre pÄ trening med vilje)
